Alcohol
Otros nombres
Chupe, licor, espíritus, chela, drinks,
¿Qué es?
Sustancia líquida obtenida por medio de la fermentación o destilación de plantas, frutas, vegetales o semillas cuya sustancia psicoactiva es el etanol.
Efectos: Depresores
#GestionaPlaceres #ReduceRiesgos
*Infórmate sobre el alcohol. Puedes acercarte a Conexiones Psicoactivas.
* Verifica que el alcohol que estás comprando sea de calidad, legal y cuente con sus debidos sellos de garantía. Escanea el código QR que se encuentra en la etiqueta de registro de la SHCP.
* Siempre cuida que tu botella esté bien cerrada, que la abran enfrente de ti o el cómo preparan tu trago.
* Evita descuidar tu bebida y siempre sostenla cubriendo la parte superior del vaso o botella.
* Conoce y escucha a tu cuerpo. Evita el uso excesivo o frecuente.
* Modera tu uso. 1 trago estándar x 1 hora.
* Hidrátate. 1 vaso con agua u otras bebidas SIN alcohol x cada trago.
* Aliméntate antes, durante y después de beber. Evita alimentos irritantes o grasosos. Se recomienda comer plátano, lácteos, nueces, frijoles, frutas o cereales.
* Evita mezclar diferentes tipos de alcohol o con otras sustancias.
* Es preferible el uso con personas de confianza y conocidas.
* Si una persona bebió de más: interrumpir el uso de alcohol, llevarla a un lugar más tranquilo, abrigarla, mantenerla despierta y no dejar a la persona sola. Si hay pérdida de conciencia llama al 911, recuesta a la persona sobre su lado izquierdo y mantente al tanto de sus signos vitales.
* Recuerda: tus usos o los usos de sustancias de otras personas no justifican tus violencias.
* No obligues a nadie a hacer algo que no quiere o desea. Respeta las decisiones de las personas, así como, un “NO”.
* Si vas a tener relaciones sexuales, usa condones y lubricante.
* No conduzcas un automóvil o uses maquinaria pesada.
* En algunos lugares del país está prohibido el uso en espacios públicos y se sanciona administrativamente. ¡Ten cuidado!
* Las personas menores de edad, con enfermedades del hígado, aparato digestivo o mentales; con malestar emocional o que estén pasando un mal rato; embarazadas o en lactancia se recomienda que eviten el uso de alcohol.
